タグ ‘不眠’
雨の夏至
今日は一年で一番日の出ている時間が長い日で、 本格的な夏がやってくる夏至の日ですが、 あいにくの雨で、しかも肌寒いですね。 季節の変わり目や、寒暖差で体調崩しやすいですので気をつけてくださいね。 そんな時期は今満開のラベ […]
ストレス頭痛を緩和する、ブレインリセットセラピーとは？
すっかり寒くなりましたね。 今日は長岡は風も強く雪まじりです。 皆さん風邪など引いたりしていませんか？ 世界最古の伝統医学であるアーユルヴェーダでは、 冷え対策として、毎朝ヘッドマッサージをオススメしています。 &nbs […]
